Potwierdzam. Kosmosu nie czuje, ale jak na taką cene i taką ilość produktu w opakowaniu (90pare zł za 200 kapsólek, producent zaleca 4 dziennie co daje 50 dniową suplementacje, choc wydaje mi sie ze 4 to malo, ale to moja opinia tylko). Gut Produkt Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-06 22:24:20
Co daje DAA? DAA działa czy nie? Tu pisze że nie działa: http://potreningu.pl/artykuly/2990/daa-kwas-d-asparaginowy--a-poziom-testosteronu Warto kupić? Jak jesteś na odbloku to cyklu i masz więcej niż ~35 lat to może mieć sens dorzucić DAA. W innej sytuacji ten produkt raczej nie ma zastosowania.
[...] mięśnie: ramienny i ramienno-promieniowy. Im chwyt jest szerszy, tym większe zaangażowanie górnych partii mięśni najszerszych grzbietu, a mniejsze - mięśni piersiowych, co daje tak pożądane poszerzenie pleców. Im chwyt jest węższy, tym bardzie wzrasta zaangażowanie dolnych partii mięśni piersiowych i najszerszych grzbietu. To jest opis [...]
Przeważnie 1 snicers waży ok. 50 gr co daje 260 kcali czyli musisz zjeść 3 takie snicersy. Jeżeli zrobisz DOBRĄ dietę i rzeczywiście zabraknie ci kcali to możesz sobie w OSTATECZNOŚCI kupić gainera(polecam uns mass shocker). Po jakimś czasie już nie będziesz miał problemu z jedzeniem ale zapamiętaj sobie, że ten sport nie jest dla jakiś lalek [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps np. "2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)" tam pisze na czym polega i co daje.
szczerze mowiac to dopiero moj pierwszy post na SFD jesli chodzi o spalacze to byl clenburexin przed wakacjami, byl tez tse bez zadnych dodatkow;) tak przy okazji co daje polaczenie efedryny z tse? nie wiem czy dobrze sie orientuje ale chyba chodzi o temperature ciala tak? dopiero wchodze w swiat kulturystyki za bledy z gory przepraszam
Twoj organizm dopiero zaczal dojrzewac, wytwarzac testosteron itd. hormony szaleja teraz, wykorzystasz to co daje natura i bedziesz zadowolony. wezmiesz saa i zablokujesz wytwarzanie wlasnych hormonow w momencie gdy one dopiero zaczely sie twoarzyc.
[...] ciężarem, nawet to opadanie można lekko hamować. A naeryo chagi, to kopnięcie opadające, czyli idzie noga do góry lekko bokiem (bo jeśli przed tobą stoi przeciwnik, to trzeba go jakoś tą nogą ominąć), a potem środkiem ściągasz ją mocno w dół (ściągasz, a nie pozwalasz opaść własnym ciężarem), wypychając w przód biodro (co daje siłę i zasięg).
no tak, tylko zapominasz o jednym drobiazgu, w KO są niemal same formy estryfikowane kreatyny/razem 4g. bodajże/ co daje większą jej ilość niż tą którą tak często się zaleca np. dla mono w nietr./5g./ chodzi tu o b. dobrą biodostępność, więc dawka dawce nierówna. dwie puchy starcza więc najspokojniej na świecie.
heh nie no ja staram sie przestrzegad diety odkac zaczelem cwiczyc a mleko se jem jakd i po treningu nieweim czy to co daje ale przeciez tego nie wyzuce :>
[...] tylko przed i po treningu da lepsze efekty niz codzienne stosowanie ( rozszerzanie naczyn krwionosnych=wieksza absorbcja skl. odzywczych i te sprawy )? zakladajac ze mam 3 treningi w tygodniu przed i po stosuje 3g aakg, co daje 18g aakg, czy osiagne lepsze efekty stosujac tylko w dni treningowe czy jesli ta porcja 18g bedzie rozlozona na 7 dni
skoro chcesz uzyskac 10% kalorii z WNKT (ogolnie dozylbym do ich minimalizacji w diecie) to musisz spojrzec na kalorycznosc diety 3160 x 10% = 316 kcal co daje 35 g WNKT lacznie o6 253 kcal = 29 g reszta to o3 prosze przelicz mam nadzieje ze poradzimy sobie z ta lamiglowka razem
zeby odczuc dzialanie redweiler trzeba brac 3sasz na raz co daje 26porcji , ja bym brał assaulta ze wzgledu na zawartosc 6g BCAA w porcji i rownie dobrego dzialania biorac 1porcje ,a redweilera 3.
[...] razy to przerabialem, tylko chcialem to poznac z bardziej naukowego pkt widzenia moze czy cos... ja poprostu zobacze, sprobuje raz tak, raz tak na razie i tak mam przerwe bo kolano skrecilem ostatnio na sparingu wiazadlo boczne uszkodzone... gram w 3 lidze na podlasiu i na politechnice u siebie, co daje mi niestety az 5 treningow + mecz...
a to ciekawe, że nitro pobudzał, bo nie zawiera stymulantów, ale jak było OK to powtórz cykl albo daj zamiast nitro II coś co daje wiekszego kopa (może być nitro ener)
[...] tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien całość artykułu [...]
